干煸孜然花菜的做法,烧烤香味的干煸花菜很受欢迎

  更新于2016-9-1T7:37:6      作者:斯佳丽

  花菜是抗癌效果较好的常见蔬菜,但总是清炒也会吃腻的。这款干煸孜然花菜带有烧烤的香味,再加上花菜天然的蔬菜清甜,端上餐桌之后非常受欢迎。

干煸孜然花菜的做法,烧烤香味的干煸花菜很受欢迎

原料:

花菜、干红辣椒、新鲜青红椒、蒜瓣、孜然粉、盐各适量。

准备工作:

  1、花菜掰成小朵后放入淡盐水里浸泡10分钟以上,再投入沸水中,加几滴油和适量盐把花菜焯到五六成熟,捞出沥水,待用。

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