首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

蘑菇炒油菜的做法

  更新于2009-11-2T9:1:3      作者:佚名

  蘑菇炒油菜三:油菜心500克,蘑菇350克,植物油1000克(约耗75克),鸡汤300克,味精2克精盐7克,料酒2克,白糖3克,水淀粉20克、香油15克。将油菜心洗净。炒锅置火上烧热,加入植物油。油烧至五成熟时,投入菜心,用勺不停地翻动,至菜心软熟,倒入漏勺内,控干净油。

  原锅置火上,依次加入鸡汤100克,炸好的菜心、精盐4克、味精1克、白糖,翻炒片刻、将菜心取出整齐地码放在圆盘中。炒锅再置火上,加入鸡汤200克、以及蘑菇、料酒、精盐3克、味精1克、烧开后用水淀粉勾芡、淋入香油,搅匀后出锅盛在菜心中央即成。

  蘑菇炒油菜四:油菜、白玉蘑菇、鸡腿菇、笋、红椒各适量,盐、鸡精、淀粉、色拉油、洋葱、蒜各少许。油菜、蘑菇、笋、红椒洗净,油菜、笋切段,红椒切条,蘑菇改刀。洋葱、蒜洗净,洋葱切碎丁,蒜切片待用。淀粉用水调稀糊待用。热锅凉油,放洋葱、蒜片煸炒,放蘑菇、笋翻炒,再放油菜,调料入味,勾水淀粉薄芡翻均匀出锅即可。

  提醒:选择小油菜炒出来的菜比较美观,只要掰开就可以了,不用切小,这样还能够防止更多的营养流失。泡香菇用过的水,营养丰富,不要倒掉浪费了,做汤时可以加入调味,另外,炒一些易干锅的菜时可以拿它代替水。

上一页  [1] [2] 

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰