将虾仁和黄瓜同炒既营养又好吃,鲜咸脆爽,滋补身体的同时还能瘦身减肥,既享受又享瘦。
原料:
鲜虾、黄瓜、葱花、姜片、水淀粉、盐适量。
准备工作:
1、鲜虾剥出虾仁,挑出虾线,稍微冲洗一下,切成小丁。
2、黄瓜打去外皮后也切成丁(黄瓜去皮后再炒口感更好些)。
做法步骤:
1、炒锅下油烧热,放葱花和姜片爆香,然后倒入虾仁大火炒出红油。
2、倒入黄瓜丁继续大火翻炒,加盐,加水淀粉勾芡后收汁,起锅。
将虾仁和黄瓜同炒既营养又好吃,鲜咸脆爽,滋补身体的同时还能瘦身减肥,既享受又享瘦。
原料:
鲜虾、黄瓜、葱花、姜片、水淀粉、盐适量。
准备工作:
1、鲜虾剥出虾仁,挑出虾线,稍微冲洗一下,切成小丁。
2、黄瓜打去外皮后也切成丁(黄瓜去皮后再炒口感更好些)。
做法步骤:
1、炒锅下油烧热,放葱花和姜片爆香,然后倒入虾仁大火炒出红油。
2、倒入黄瓜丁继续大火翻炒,加盐,加水淀粉勾芡后收汁,起锅。