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小儿腹泻怎么办,用什么方法食疗最有效

  更新于2022-2-22T17:47:35      作者:张长海

  小儿腹泻往往让父母很头痛,其实咱们的老祖宗早就留下了良方,只用一味怀山药就可以轻松解决问题,而且对身体没有任何伤害!

  小孩子的脾胃功能都比较娇嫩,在成长的过程中很容易发生腹泻,此时往往会让父母着急上火,急得焦头烂额。打针吃药怕伤了孩子的身体,不打针吃药又怕病情加重。

  其实民国中医泰斗张锡纯早就留下了治疗腹泻的良方,只用一味怀山药就可以解决燃眉之急。而且怀山药本身就是食物,完全不用担心它会伤害孩子的身体。

用怀山药治疗小儿腹泻的方法非常简单——

  1、如果孩子的年龄比较小,尚未开始添加淀粉类的辅食,可以每天取干怀山药15-20克,加水煮至怀山药软烂,滤出汤汁,分成数次让孩子趁热饮用即可。

  2、对于已经可以正常吃饭的孩子,可以每天取干怀山药15-20克,小米适量,加水煮烂后让孩子连同怀山药一起吃掉,或者用豆浆机打成浆煮沸饮用(可加少许红糖调味)。

  3、如果孩子已经出现了脱水的情况,可取大米一把用小火炒至微焦,与怀山药同煮或打浆服用,有补充电解质的良好作用。

  4、如果孩子的腹泻症状比较严重,可取煮熟的蛋黄1枚,碾碎后与怀山药同煮或打浆饮用。

  当孩子的大便正常后,可继续服用怀山药3-5天,以巩固疗效,增强孩子的体质。

  事实上,怀山药是药食两用的健脾良药,给孩子长期服用也没有任何问题,只能让孩子的脾胃功能更加强健,身体更加健康。

  但是,如果你打算给孩子长期服用怀山药,最好是搭配等量的兴仁小薏米一起服用,这样才能起到补泻结合的作用,对孩子的健康更有益处。

特别提醒:

  1、腹泻是小儿成长过程中的常见病和多发病,所以家有小儿的朋友们最好把怀山药作为家庭常备食材,不要等到用的时候再着急抓瞎。

  2、怀山药不仅可以用来治疗小儿腹泻,而且几乎适合所有类型的腹泻患者,老少皆宜。

作者:张长海(孟老二干货淘宝店掌柜,国家公共营养师,擅长饮食养生、慢病调理,wx120355029)

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