黄瓜炒牛肉三:黄瓜200克、牛肉150克、红萝卜10克、蒜子5克、生姜3克。精盐4克、味精4克、上汤30克、生抽20克、麻油5克、胡椒粉1克。黄瓜切片,牛肉横纹切片腌制好,红萝卜切花,生姜切片,蒜子切茸。烧锅下油,放入黄瓜片,攒入酒,加入少许上汤,调入少许盐、味精,炒至八成熟,铲起待用。烧锅下油,下蒜茸、姜片、红萝卜爆香,放入牛肉,攒入酒,加入剩余上汤,调入上述调味料,将牛肉滑炒至仅熟,加入黄瓜炒均,用湿生粉勾芡,下包尾油,上碟即成。
黄瓜炒牛肉四:牛里脊肉200克,黄瓜1根约360克,红椒1个,姜20克,蒜2瓣。米酒1小匙,糖2小匙,盐1小匙,湿淀粉少许。腌料:黑胡椒粉1/4小匙,鸡粉1/4小匙,生抽2小匙,糖2小匙,米酒1小匙,生油2小匙,玉米粉1小匙。
将牛肉横着纹理切片,加入腌料拌匀腌制约20分钟。黄瓜洗净,削掉一半的皮,然后对开4瓣,再削去籽片成3~4厘米的段。红椒切片;姜及蒜去皮切片。热锅加油烧至五成热,放入牛肉滑散,变色即盛出沥油待用。热锅加油烧至七成热,放入姜片及蒜片炒出香味,加入青瓜翻炒,烹入米酒,至青瓜快断生时调入糖、盐,加入牛肉快速翻炒片刻,用湿淀粉勾芡即可。
心得分享:牛肉切片时要横着纹理而切,否则,炒出来的牛肉就会硬且韧而嚼不烂。牛肉喜甜厌咸,糖分子渗入到牛肉里去,肉质会出现鲜嫩的变化。腌制牛肉时最好先用白糖腌上20分钟,然后加入少许水搅拌,再加入其它腌料拌匀。牛里脊肉嫩滑易熟,无需加嫩肉粉或小苏打腌制,也不要过度炒制以免肉质变硬影响口感。