现在正是空心菜大量上市的季节,很便宜,大家抓紧吃吧。不过总是那几种吃法,时间久了就会感觉腻。所以,今天我们就给大家换一种新吃法——空心菜梗炒玉米,我家小朋友吃了半盘,说明天还吃这个空心菜梗炒玉米,呵呵。做法如下:
用料:空心菜500克,玉米一条,榨菜50克;
配料:干辣椒、生姜、大蒜、葱、生抽、鸡精、湿淀粉各适量;
做法:
将空心菜的叶子摘下来留作它用,余下的空心菜梗切去根部较老的部分后洗净沥干,切成约1厘米长的段;玉米洗净放入蒸锅中,隔水蒸熟,晾凉后掰成粒;榨菜切碎,姜蒜切碎成末,葱切花,干辣椒洗净切成段;
热锅放油,下入干辣椒与姜蒜末,炒出香味;下入榨菜,炒匀;下入熟玉米粒与空心菜梗,炒匀;加入适量的盐与鸡精,炒匀;放入葱花与生抽,炒匀后倒入湿淀粉炒匀勾薄芡即可。
经验分享:玉米放入蒸锅中蒸熟比放入水中煮熟可以更好地保留营养成分,口感也会甜一些的哦;因榨菜中含有盐分,所以请酌量放盐;空心菜梗不要炒得太久,以免口感不够爽脆。