芥兰炒牛肉的其它做法
原料:芥兰、牛肉、盐、生粉、料酒、生抽、生油、蒜末各适量。
准备:牛肉切成溥片,洗净后沥净水分,用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。芥兰择洗干净,入沸水锅稍焯一下,捞出过凉水,冷却后再捞出沥水备用。
做法:炒锅倒少许油烧至六成热,放蒜末爆出香味,然后转大火,放入腌好的牛肉爆炒至七成熟,随后加入芥兰,边炒边加入适量生抽和盐调味,炒匀后即可出锅。
烹调指南:
一、芥兰比较百搭,无论搭配哪种肉都可以炒,但和牛肉搭配最佳,色香味堪称无敌。
二、要做出好吃的芥兰炒牛肉,一定要大火快炒,炒时油量要略多,速度要快。这样炒出的牛肉才会嫩滑,芥兰才会爽脆。
三、牛肉一定要提前腌制,炒制的时候还要把握好牛肉的嫩度,千万不要炒老了。同样,芥兰也不能炒的过老,要留几分生脆才好吃。
四、很多人为了让牛肉嫩滑,会加入嫩肉粉腌制牛肉,家庭制作不建议这么做,对健康是有害的。其实,只要掌握一定的技巧,不用嫩肉粉同样可以炒出滑嫩适口的牛肉。
五、炒芥兰时可以放点糖和料酒。糖能够掩盖它的苦涩味,料酒可以起到增香的作用。