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蒜香炒茄丝怎么做省油又好吃

  更新于2015-6-26T6:31:21      作者:苑瑗

  2、大火加热炒锅中的油至5成热,放入葱花、蒜末煸香。然后放入茄丝翻炒,处理过的茄丝很容易就变软了。这一步需要说明的是,蒜末不要放完,先放1/3,留2/3最后用。

  3、看到茄丝变软后,放入生抽、蚝油、白糖调味,再放入红椒丝翻炒均匀,出锅前撒入蒜末翻炒均匀即可。

蒜香炒茄丝的小技巧:

  1、茄子比较吸油,如果想要省油,可以试试今天这个办法,事先将茄丝撒上点盐腌制一会,把多余的水分滗掉再来炒茄子就不吸油了。

  2、做这道菜的茄子丝不能太粗,也不能太细。茄丝太粗,不容易炒熟;茄丝太细,下锅一炒就软烂了,影响美观。

  3、茄子本身没有什么味道,属于可塑性很强的菜肴,烹饪时可以多放些调料。像做这道蒜炒茄丝的关键就在于蒜末要多,带着一丝生蒜的冲劲儿才够味。

  4、红椒主要起装饰作用,手边如果没有也可以不放,或者换成青椒也行。

  蒜香炒茄丝的做法及注意事项就介绍完了,有兴趣的朋友们赶快动手试试吧,希望大家都能轻松做出适合自己胃口的蒜香炒茄丝。

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