干炒牛河是经典广东小吃,以芽菜、河粉、牛肉等炒成。牛河分湿炒和干炒,今天做的是干炒牛河。牛河比较脆弱,炒的时候比较容易碎。所以不建议用铲子,用筷子比较好。当然如果你会颠锅那就更好了。
原料:河粉200g,绿豆芽50g,洋葱半个,牛里脊100g,小葱2根。
调料:生抽2汤匙(30ml)、老抽1汤匙(15ml),料酒1汤匙(15ml),糖1茶匙(5g),盐1/4茶匙(1g)淀粉1汤匙(15g)。
做法:豆芽洗净控干备用。牛里脊逆丝切片放入碗中,加入盐、1勺生抽、料酒、干淀粉用手抓匀摔打5分钟上劲儿,放一旁腌制约15分钟。烧一锅开水,放入河粉略煮1分钟,煮散即可捞出控干备用。洋葱切丝、小葱切断备用。
锅中倒入少许油,略比平时炒菜稍多一些即可。油温约7成热时放入腌好的牛里脊片,煎至一面变色后再翻面。两面都变色后立刻盛出,避免炒老。
保留锅中剩余的底油,放入洋葱丝和绿豆芽大火快速翻炒断生。放入焯烫后的河粉和炒好的牛里脊,加入老抽、生抽、糖、盐混合用筷子他拌匀。最后放入小葱,翻炒数秒后盛出即可。