茄汁鹰嘴豆是我用鹰嘴豆制作的百搭小菜,用配吐司、拌面条或配粥食用都非常棒,自我感觉比茄汁黄豆还要好吃。
原料:番茄200g,鹰嘴豆50g,白糖半茶匙,黄油5g,柠檬汁1茶匙,盐适量。
准备:鹰嘴豆用清水泡一夜,番茄去皮切碎块。
茄汁鹰嘴豆的做法步骤:
1、将鹰嘴豆和番茄一起放入锅中翻搅均匀,加入100ml清水盖上锅盖,烧开转小火焖半小时左右。
2、鹰嘴豆焖软后调入黄油、柠檬汁、盐和白糖搅匀出锅,如汤汁较多就先大火收汁再加调味料。
补充说明:按这种方法同样可以做出好吃的茄汁黄豆。
茄汁鹰嘴豆是我用鹰嘴豆制作的百搭小菜,用配吐司、拌面条或配粥食用都非常棒,自我感觉比茄汁黄豆还要好吃。
原料:番茄200g,鹰嘴豆50g,白糖半茶匙,黄油5g,柠檬汁1茶匙,盐适量。
准备:鹰嘴豆用清水泡一夜,番茄去皮切碎块。
茄汁鹰嘴豆的做法步骤:
1、将鹰嘴豆和番茄一起放入锅中翻搅均匀,加入100ml清水盖上锅盖,烧开转小火焖半小时左右。
2、鹰嘴豆焖软后调入黄油、柠檬汁、盐和白糖搅匀出锅,如汤汁较多就先大火收汁再加调味料。
补充说明:按这种方法同样可以做出好吃的茄汁黄豆。