春节期间多吃些冬瓜对健康很有好处,解油腻而且很下火,今天教你做漂亮又好吃的红烧冬瓜,就算用来招待客人也绝对倍有面子。
原料:
冬瓜1块,去皮的五花肉1小块。
调味料:
小米椒、豆瓣酱、高汤、老抽、鸡精、水淀粉、盐各适量。
准备工作:
1、冬瓜削去外皮后再切成均匀整齐的方块形状,在靠近冬瓜皮的那一面打上斜十字花刀,进刀深度约为冬瓜块厚度的1/3。
2、去皮的五花肉洗净后再切成均匀的肉粒,小米椒切成辣椒圈待用。
做法步骤:
1、锅烧热,下油光锅后再倒入冬瓜块,用中小火把冬瓜块的两面都煎黄,盛出待用。
2、把肉末倒入刚才煎冬瓜块的锅里,煸炒出肉末中的油脂后扒向锅边待用,然后下入适量豆瓣酱和小米椒圈煸炒。
3、等豆瓣酱被炒散后,再把肉末、豆瓣酱和小米椒圈一起煸炒,炒出酱香味后倒入适量高汤,再倒入煎好的冬瓜块扒匀。
4、下盐和老抽调味上色,盖上锅盖大火烧开后改用小火焖煮5分钟,把冬瓜块翻个面再继续焖煮5分钟。
5、打开锅盖并转成大火,等汤汁收至合适时关火,先把冬瓜块夹入盘中摆好。
6、锅里剩下的汤汁里加少许鸡精煮开,倒入水淀粉勾成浓度适当的芡汁,最后再把芡汁浇在冬瓜块上面即成美味。