鸭掌筋多、皮厚、无肉,筋多则有嚼劲,皮厚则含汤汁,肉少则易入味。从营养学角度讲,鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。今天给大家分享的鸭掌吃法是干烧鸭掌,将鸭掌经小火烧制使汤汁浸入其中,成菜不见汤汁,口味极佳。
原料:鸭掌、干香菇、大蒜、生姜、洋葱、八角、盐、料酒、糖、鸡精、青椒各适量。
准备:干香菇提前泡发,撕成小朵备用。大蒜剥瓣,拍碎。生姜切片。洋葱切圈。青椒切丝。
做法:
1、鸭掌洗净,从关节切成三块。将鸭掌从中将筋切断,这样鸭掌就不会巴在一起了,而是撑的很开,很好看,很大。锅中烧开水,把鸭掌先放下煮,加料酒,待水再开后煮五分钟放入鸭掌,接着煮五分钟捞起晾凉备用。
2、锅中烧油,七层热时,将鸭掌下锅炸片刻捞起备用。
3、再加少许油到炸物剩下的油里上锅。油量要稍多,因为干锅是不放很多水的,完全靠油料使其熟。待油温7层热,放入生姜片、蒜碎、八角、糖炒一下。
4、放入鸭掌、炒均匀,放少许盐,再接着炒,直至鸭掌颜色红亮,放入香菇,不停的翻动(以免烧糊)约3分钟,放入洋葱、青椒丝,少量盐翻炒一分钟,起锅装盆前放点鸡精炒匀,撒上葱花即可。