首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

多种孜然土豆的做法

  更新于2012-10-14T7:53:44      作者:乐农

  孜然土豆做法三

  原料:中型土豆2~3个,老姜1块,香菜2根,孜然粒1/2茶匙,辣椒粉1/2茶匙,孜然粉1/2茶匙,黑胡椒粉1/2茶匙,盐2茶匙,油适量。

  准备:土豆清洗干净。老姜切成姜末。香菜或者小葱择洗干净切碎。将洗净的土豆放入煮锅中,加入适量水,调入盐1茶匙大火者开后,继续煮约20分钟,至土豆熟软,捞出沥去水分,放置温凉。然后将放凉后的土豆去掉外皮,切成2cm~3cm见方块状。

  做法:炒锅中倒入油,中火加热至七成热,放入孜然粒煎炒10秒钟,之后放入切好的土豆块,加入姜末、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、剩余的盐1茶匙,翻炒10分钟,使土豆块入味。关火前放入切好的香菜碎或者小葱碎末,翻炒均匀即可出锅。

  孜然土豆做法四

  原料:土豆780克、干辣椒10只、香菜末1汤匙、姜末半汤匙、油3汤匙、孜然粉2汤匙、黑胡椒粉1/3汤匙、鸡粉1/2汤匙、盐1/3汤匙

  做法:土豆去皮洗净,烧开锅内的水,放入土豆以中火煮20分钟,捞起过冷河备用。将摊凉的土豆切成丁,干辣椒也切成丁。

  烧热3汤匙油,以小火炒香姜末和干辣椒,倒入土豆丁开大火拌炒均匀。加入2汤匙孜然粉、1/3汤匙黑胡椒粉、1/2汤匙鸡粉和1/3汤匙盐调味。洒入香菜末炒匀入味,即可上碟。

  制作要点:

  土豆不宜开大火煮,容易煮烂不成型,开中火煮至可用筷子直接捅穿,则为土豆已熟的标准。煮的时候加少许醋可以防止土豆出锅后变色。如果怕土豆不入味,还可以在煮土豆时加少许盐。

  土豆切小块更容易入味,不过我觉得滚刀的大块更合适小孩。

  土豆淀粉含量高,下锅后要快炒,以免它粘底烧焦。

  孜然土豆这道菜应该用孜然粉调味,不宜选用孜然粒,否则会不时吃到孜然粒,口感较差。

  出锅前,除了加香葱外,你也可换成自己喜欢的调味料,诸如香菜和西芹碎等,不仅能丰富土豆的滋味,而且还能点缀菜肴,呼唤食欲。

  健康提示:孜然的用量不宜过多,因为孜然性热,所以夏季应少食,秋冬可多食。便秘或患有痔疮者则应少食或不食。

  功效:孜然土豆这道素菜适合秋冬常食,会有暖胃之功效,除此之外,孜然还有祛寒除湿、祛风止痛的作用,对消化不良、胃寒疼痛、肾虚便频均有疗效。

上一页  [1] [2] 

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰