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香草鳜鱼的做法,简单精致的鳜鱼吃法

  更新于2015-8-1T11:34:52      作者:宝宝熊

  天太热,吃的简单点精致点,香草用的是百里香,也可以用牛至叶,罗勒,薄荷和迷迭香,迷迭香的气味够大,所以我用了更清香的百里香。

香草鳜鱼的做法,简单精致的鳜鱼吃法

原料:鳜鱼。

配料:水果玉米,番茄,青豆,柠檬,蒜片,百里香。

调料:盐,黄油,白胡椒粉,糖。

做法步骤:

  1、鳜鱼去骨去皮加盐,白胡椒粉,柠檬皮,蒜片,百里香腌制30分钟。

  2、青豆煮熟打成泥加糖搅拌均匀,水果玉米加黄油进烤箱200度上火烤15分钟。

  3、锅里倒入橄榄油,将鱼煎熟,然后加入一点黄油提香。

  4、番茄煎一下装盘,放上烤好的玉米和煎好的鳜鱼,旁边放上一勺青豆泥。

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