2、准备烤制前把洋葱切丝，芦笋切成长短合适的小段。
做法步骤：
1、烤盘里铺上一层锡纸，取出腌好的羊排，均匀地铺在锡纸上，再撒一些意大利香草风味香料在羊排上面，喜欢孜然味道的就再撒一点孜然粉在上面。
2、把烤盘送入预热好的烤箱中层，220度，烤15分钟后取出翻个面，再撒点香料，并把洋葱丝撒在羊排上，再烤5分钟左右取出摆盘。
3、锅里添水烧开后撒入适量盐，把芦笋投入锅里烫一下，捞出沥水后摆在羊排旁边，上桌。
多说两句：
1、意大利香草风味香料在很多超市都能买到，它含有百里香、罗勒和迷迭香等多种香料。
2、烤的时间仅供参考，各家要根据自家烤箱性能灵活掌握。
3、好菜离不开好食材，这道菜最好选用生鲜有机羊排，用生鲜有机羔羊排就更完美了，这种羊排只需要简单的调味就很好吃了。
