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26道简单易做的夏季开胃凉菜,素菜篇

  更新于2015-8-1T16:49:4      作者:雪山鹰

十五、蒜泥茄子

  原料:紫皮长条茄子6个。

  调料:大蒜8瓣、小红辣椒2个、生抽3大勺、香油1大勺、香醋1大勺、糖1小勺、盐少许,香菜2棵。

  做法步骤:

  1、茄子洗净后切去蒂部,整条入锅蒸10分钟左右,蒸至茄子能用筷子轻松穿透就是熟了。

  2、蒸熟的茄子冰镇至凉透,撕成小条摆在盘子里。

  3、蒜瓣压成蒜泥,小红辣椒切碎,香菜切段,将蒜泥、小红辣椒碎和香菜段与其它调味料混合成调料汁。

  4、把调料汁浇在茄子上就成了。

十六、红油仔姜丝

  原料:新鲜仔姜100克。

  调味料:盐、生抽、红油适量。

  做法:仔姜洗净后切成细丝,加盐腌30分钟左右,倒掉腌出的水,再加少量生抽和适量红油拌匀即成。

十七、五味黄瓜条

  原料:黄瓜2根。

  调料:干红辣椒丝、花椒适量、盐、糖、生抽、香醋、植物油少许。

  做法:

  1、黄瓜切条,用盐腌制半小时杀出水分,倒掉渗出的水,加白糖、生抽和香醋拌匀待用。

  2、炒锅热点油,开小火下入花椒和干红辣椒丝炸香,趁热浇在黄瓜条上即成,吃时拌匀。

  3、冷藏后食用风味更佳。

十八、糖醋莴笋

  原料:莴笋1根。

  调味料:盐少许,白糖1小勺,白醋1小勺。

  做法:莴笋切丝,下入开水中焯烫1分钟,捞出控净水,加所有调味料拌匀腌制10分钟。

十九、凉拌西芹

  原料:西芹一把,香油少许,盐少许。

  做法步骤:

  1、西芹去叶留茎,放入开水里煮3到4分钟,捞出浸入冷水里凉透后。

  2、凉透的西芹控净水,去皮,切段,加盐和香油拌匀即成。

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