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7道经济实用的家常开胃凉菜

  更新于2009-4-12T18:43:27      作者:佚名

  经济危机啦,大家有钱还是省点花吧,吃多了油腻的肉食也不太健康,今天我给大家推荐几道经济实用的开胃凉菜,清清肠胃吧。这些开胃凉菜做法简单,清新爽口,大家看好啦。

  酸辣萝卜丁:白萝卜、胡萝卜、樱桃小萝卜、陈醋、生抽、香油、花椒油、糖、盐、花椒、干红椒、熟白芝麻。白萝卜、胡萝卜去皮切成指头大小丁,樱桃小萝卜切成指头大小丁;将萝卜丁装入干爽无油的容器,撒入适量盐腌制20~30分钟左右,倒出腌制出的水分;冷锅里加入适量香油、花椒油,放入适量干辣椒碎、花椒,小火炸香;将炸香的3料倒入萝卜上,将陈醋、糖、生抽调成味汁也淋在萝卜上;将萝卜和调味汁拌匀以后,装入密封保鲜袋,排出多余的空气放入冰箱冷藏腌制;腌制一夜后取出加少许炒熟的白芝麻、香油拌匀即可食用。

7道经济实用的家常开胃凉菜

  香醋花生:花生米、镇江香醋、糖、水淀粉、香油、生抽、芫荽。冷锅、冷油(油要少)倒入花生米小火炒香;将香醋3大匙、糖1.5大匙入锅拌匀小火煮开,加入1.5匙水淀粉汁煮至浓稠;关火加入少量生抽、香油熬成调味汁;等调味汁完全晾凉,取适量加入冷却的花生米,撒上芫荽碎拌匀即可。

  香辣海带丝:海带丝、干辣椒、蒜苗、大蒜、生姜、芫荽、香醋、生抽、香油、花椒油、糖、油辣子、熟芝麻。将海带丝洗净稍稍切成段,水烧开加入1勺白醋,将海带丝放入开水里煮15~20分钟,然后捞出浸泡在冰水里至凉;干辣椒剪小圈,大蒜、生姜切成蓉,蒜苗切成小粒备用;锅里放入适量香油、花椒油烧热,然后倒入所有2料,小火炸出香味,关火离灶加入适量香醋、生抽、糖、油辣子充分拌匀放置几分钟,成为调味汁;将沥干水分的海带丝、芫荽段放入大容器里,加入调味汁、熟芝麻拌匀即可。

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