首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

爽口开胃的凉拌金针菇,金针菇必须焯熟了才能吃

  更新于2016-5-9T7:39:59      作者:暖暖尚

  凉拌金针菇是我开博以后的第一道家常菜,老公吃了之后连说爽口开胃。下面说说我家的凉拌金针菇做法及要点,看看金针菇怎么凉拌爽口又开胃。

爽口开胃的凉拌金针菇,金针菇必须焯熟了才能吃

材料:

金针菇、黄瓜、红彩椒各适量。

调味料:

蒜泥、醋、鲜味生抽、白糖、芥末油、盐各适量。

准备工作:

  1、金针菇剪掉根部以后再撕开,洗净后用淡盐水浸泡10分钟左右,捞出沥水。

  2、黄瓜和红彩椒都切成均匀的丝,再把所有的调味料都放一起调成味汁。

做法步骤:

  1、坐锅,添水,水沸后投入金针菇和彩椒丝焯烫1分钟左右,捞出过凉,再控干。

  2、控干水的金针菇和彩椒丝放入拌菜盆,加黄瓜丝和味汁拌匀就可以了。

成功要点:

  1、黄瓜丝比较容易出水,所以要在准备吃之前再开拌,现吃现拌才能口感脆爽。

  2、新鲜金针菇里面会含有少量的秋水仙碱,它被氧化之后就会产生有毒的二秋水仙碱。因此,食用金针菇最好是先焯水,而且要保证金针菇完全熟透才能吃。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰