鸡肉沙拉因营养丰富、爽口解腻而倍受欢迎。鸡肉沙拉的做法多种多样,每种做法都各具特色。下面给大家推荐三种比较简单而又好吃的做法,大家不妨亲自动手做来尝一尝,看看哪种做法更加好吃。
黑胡椒鸡肉沙拉:鸡胸肉、小番茄、小黄瓜、黑胡椒、海苔片各适量。鸡胸肉片成片;小番茄洗净对半切;小黄瓜切滚刀。锅中放少许油,将鸡胸肉片放入,两面煎,放黑胡椒,继续煎至表面略焦。取出煎好的肉片,撕成小块,拌入黄瓜小番茄,适当再加点黑胡椒,放了点海苔片即可。
黄瓜番茄鸡肉沙拉:熟鸡胸脯肉150克,素沙拉500克,煮熟的鸡蛋100克,黄瓜、西红柿、青菜叶共50克,马乃司30克。烹饪方法:将蔬菜洗净,黄瓜切片;西红柿切角,鸡胸脯肉切小片;熟鸡蛋去皮切角。将素沙拉放碗中,放入半个鸡胸肉搅拌均匀,放在盘中,呈丘形,在将另一半鸡胸肉贴在丘形上,四周和顶部用黄瓜、西红柿、熟鸡蛋、青菜叶点缀,将马乃司在丘上弄成网络形即可。
蔬菜鸡肉沙拉:色拉用蔬菜(洋生菜,菊苣,红色卷心菜)1杯,鸡胸脯肉150g,清酒1大匙,精盐少许,酱油调味汁。鸡胸脯肉用加入清酒与精盐的水煮一下,取出后用手撕好待用。蔬菜用凉水洗净,撕成大小适合入口的片备用。将蔬菜盛在盘子中,再放满鸡胸脯肉,然后淋上调味汁即可。