血脂异常用老百姓的话来说就是“血液里面的油太多了”，它会引起动脉粥样硬化等多种慢性疾病，日常生活中要密切关注血脂异常的4个早期症状表现。
一、什么是血脂异常
血脂异常又称高脂血症、高血脂或血脂紊乱，老百姓喜欢用一句通俗的话来描述它，就是“血液里面的油太多了”！
人体血液中存在着一些脂类物质，包括胆固醇类、甘油三酯等等，统称为血脂。
正常情况下，血液中的脂类成分含量能保持在一个相对稳定的水平，如果脂类成分发生了异常变化，这种平衡被打破了，也就是咱们所说的血脂异常。
临床上衡量血脂是否异常的常用指标有4个，分别为：总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。
在上述4个指标当中，如果总胆固醇（TC）升高、甘油三酯（TG）升高、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高，或者高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低，存在任何一项或多项都可以称为血脂异常。
总胆固醇（TC）升高称为高胆固醇血症，甘油三酯（TG）升高称为高甘油三酯血症，但大多数情况下患者表现为血清胆固醇和甘油三酯同时升高，称之为混合性血脂异常。
根据国家血脂控制委员会提出的标准：胆固醇＜5.8mmol/L，甘油三酯＜1.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇＜3.6mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇＞0.9mmol/L为正常指标，超出这个范围就是血脂异常。
二、血脂异常的健康危害
血脂异常会造成体内脂类代谢紊乱，从而引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病等一系列慢性疾病，不仅严重影响患者的生活质量，而且会增加患者的死亡率。
比如高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）具有清除血液脂质的能力，HDL-C含量减少是冠心病和脑血管病的独立危险因素，容易患上冠心病和脑血管病，发病率明显高于正常人，而且心肌梗死率及心肌梗死后死亡率也远远高于正常人。
三、血脂异常的早期症状
除了正常的体检之外，咱们还可以通过下述几个早期症状，及早发现血脂异常的苗头，争取将血脂异常扼杀于摇篮之中。
1、小腿肚子抽筋疼痛：当你的小腿肚子经常出现抽筋、发凉、发麻的情况，如果能够排除缺钙的问题，基本上就是血脂异常的早期症状了，是小腿肌肉中聚集了大量胆固醇的结果。因为大量的胆固醇会刺激小腿肌肉，导致小腿肌肉强烈收缩而出现刺痛和抽筋的现象。
2、皮肤长出米粒样的黄色肉瘤：如果你的皮肤上长出像米粒一样的黄色肉，没有瘙痒和疼痛感，而且主要集中在了大腿、眼睑、胳膊肘、脚后跟等地方，这些也都是血脂异常的表现。
3、黑眼球边缘有环状物：体内血脂异常的朋友，在黑眼球的边缘还容易出现灰白色的环状物，这是由于眼部血管以及房水中的脂质含量过高，从而导致脂质沉积在了角膜组织当中，从而导致了灰白色环。
4、看东西模糊：如果你在早上醒来以后发现看东西变得模糊，但过了几秒钟以后能有所恢复，这也可能是血脂异常导致的结果。尤其是体内甘油三酯水平过高，就会导致血液流动变慢，促进脂蛋白由毛细血管漏出，而脂蛋白则会侵犯黄斑，从而导致视力受损。
5、头晕、嗜睡：血脂异常会导致血流速度较慢，降低红细胞携氧能力，促进动脉生成粥样硬化斑块，血管的管腔变得狭窄或堵塞，从而导致大脑出现缺血缺氧的情况，最终导致头晕、嗜睡的情况出现。
多说两句：
1、血脂异常会引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病等慢性疾病，对健康的危害不容忽视，如果你有血脂异常的早期症状，千万不要掉以轻心。
2、血脂异常并不是肥胖者的专利，身体消瘦的人同样也可以患上血脂异常，同样也要重视血脂的相关检查，发现异常要及时治疗，以免姑息养奸，酿成后患。
作者：张长海（孟老二干货淘宝店掌柜，国家公共营养师三级，擅长饮食养生、慢病调理，wx120355029）
