土豆鸡丁咖喱饭:鸡胸或腿肉大半块、土豆1、红萝卜1节、豌豆少许,咖喱块、椰子粉、盐、生抽、小苏打、白糖、白酒几滴、鸡蛋清各适量。鸡肉切丁。萝卜土豆切成方糖大小的块。用盐、生抽、小苏打、白糖、白酒几滴、鸡蛋清腌制鸡肉15~30分钟。锅中热油,下鸡丁翻炒至不粘锅、表面发白即可捞起备用。需时约半分钟甚至10几秒,鸡肉半熟即可。
用炒鸡的油继炒香萝卜、再下土豆稍微炒一下。加热水末过萝卜和土豆一点,水沸后,关小火盖炖15分钟。小火,下咖喱块和椰粉搅拌均匀。搅拌均匀后若发现汁液浓稠,搅拌困难,应加半碗水稀释一下。小火,盖炖5分钟。最后加半熟的鸡肉和豌豆,搅拌着煮1分钟左右就OK了。
咖喱在最后是很容易糊底的,所以不能用大火,并且后期要坚持轻轻搅拌。咖喱汁太稀的话,可稍大火搅拌收汁。最后把做好的咖喱淋在热白饭上就OK了。
提醒:米饭用冷饭,最好是放冰箱隔夜的,这样炒出来的饭会粒粒分明。咖喱是足味的,所以调味一定要少放。