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适合宝宝吃的营养拌面怎么做好吃易消化

  更新于2016-9-22T5:42:29      作者:广东欣

  做给宝宝们吃的拌面一定要容易消化,而且还要保证营养丰富全面,今天就推荐一种非常适合宝宝们吃的营养拌面做法,教你如何给宝宝做一碗好吃又营养的拌面。

适合宝宝吃的营养拌面怎么做好吃易消化

原料:

细挂面50克,肉泥20克,西红柿1个,西兰花20克,胡萝卜10克,玉米粒10克。

调味料:

葱末、姜末、盐各微量,油少许。

准备工作:

  西红柿烫去外皮后切成小丁,西兰花掰成小朵和胡萝卜、玉米粒一起入开水中焯一下,捞出沥水后剁成末待用。

做法步骤:

  1、烧水把挂面煮熟捞出,用电风扇吹干水分待用。

  2、炒锅热油爆香葱姜末,放肉泥炒熟后放西红柿丁,把西红柿炒烂出汤后,放西兰花末、胡萝卜末和玉米粒末煮熟。

  3、放少许盐调味后浇在挂面上拌匀即成。

注意事项:

  给宝宝吃的拌面一定要低盐少油,所用配菜可以不断的变换更新,但都必须要剁成末才好。

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