做给宝宝们吃的拌面一定要容易消化,而且还要保证营养丰富全面,今天就推荐一种非常适合宝宝们吃的营养拌面做法,教你如何给宝宝做一碗好吃又营养的拌面。
原料:
细挂面50克,肉泥20克,西红柿1个,西兰花20克,胡萝卜10克,玉米粒10克。
调味料:
葱末、姜末、盐各微量,油少许。
准备工作:
西红柿烫去外皮后切成小丁,西兰花掰成小朵和胡萝卜、玉米粒一起入开水中焯一下,捞出沥水后剁成末待用。
做法步骤:
1、烧水把挂面煮熟捞出,用电风扇吹干水分待用。
2、炒锅热油爆香葱姜末,放肉泥炒熟后放西红柿丁,把西红柿炒烂出汤后,放西兰花末、胡萝卜末和玉米粒末煮熟。
3、放少许盐调味后浇在挂面上拌匀即成。
注意事项:
给宝宝吃的拌面一定要低盐少油,所用配菜可以不断的变换更新,但都必须要剁成末才好。