八、番茄豌豆烧豆腐
原料:嫩豌豆粒、番茄、豆腐、香葱段、生姜片、糖、鸡汁、盐。
准备工作:番茄去皮后切成番茄丁,豆腐切块。
做法步骤:
1、炒锅油热后下葱姜爆香,再下番茄丁炒到出红汤,下入豆腐和嫩豌豆粒。
2、下盐、糖和鸡汁翻炒至豌豆粒熟透即可。
九、荤菜版的什锦炒豌豆
原料:嫩豌豆粒300克,水发香菇1朵切丁,瘦肉100克切丁,虾仁50克,胡萝卜半根切丁。
调味料:葱姜末、高汤、盐。
准备工作:嫩豌豆粒事先用盐水焯烫至熟,这样炒出来的豌豆粒更松脆可口,外型饱满。
做法步骤:
1、葱姜末爆香后下入肉末、香菇丁和胡萝卜丁,炒片刻,下虾仁和豌豆一起翻炒。
2、加少许高汤(或清水)煮2到3分钟,加盐调味即可。
十、西红柿豌豆炒鸡蛋
原料:西红柿2个,鸡蛋2个,豌豆1小把。
调味料:白糖少许,盐适量。
准备工作:西红柿切块,鸡蛋打散,豌豆焯一下。
做法步骤:
1、起锅烧点油把鸡蛋炒熟,盛出。原锅再下入西红柿炒至出汤,加一小勺白糖。
2、倒入豌豆翻炒至熟透,再倒入炒好的鸡蛋,加盐炒匀,出锅。
十一、肉丁炒豌豆
原料:猪瘦肉300克切丁,青豌豆200克用开水焯5分钟,干香菇3朵泡发后切丁,红椒50克切丁。
调味料:生抽1汤匙,香油1茶匙,糖1/2茶匙,盐适量,生粉少许,料酒1茶匙,鸡精少许,白胡椒少许。
准备工作:
1、肉丁用1茶匙生粉、生抽和适量水拌匀腌10分钟。
2、再取1茶匙淀粉加适量水和胡椒粉调匀成湿淀粉。
做法步骤:
1、热锅冷油,下肉丁炒散,加料酒炒匀,下香菇丁和青豌豆炒匀,加红椒丁炒匀。
2、加盐、糖、鸡精调味,再加入湿淀粉勾芡炒匀,最后淋入1茶匙的香油即可起锅。
结束语:冷冻嫩豌豆的吃法其实越不止这些,希望大家能用嫩豌豆做出更多更好吃的美食。