b、酥炸婆婆丁
原料:婆婆丁300克,米粉一杯,鸡蛋一个,冷开水一碗,菜油、精盐适量。
准备工作:婆婆丁控水。
做法步骤:
1、鸡蛋加冷开水搅打均匀,再加米粉搅匀,撒入少许盐拌成稀糊状待用。
2、将沥过水的婆婆丁逐条蘸上蛋糊液,入六成热的油锅里炸至酥香时捞出,沥干油装盘即成。
说明:这款酥炸婆婆丁无苦味,香酥可口,风味独特。
十三、上汤牛肉婆婆丁
a、上汤牛肉婆婆丁做法一
原料:婆婆丁400克,瘦牛肉300克,鸡清汤500克,芝麻少许,盐、酱油(或番茄酱、果酱、咸酱等)各适量。
做法步骤:
1、将婆婆丁洗净入开水中稍烫,立即捞出,控水后铺入汤碗底。
2、牛肉切成极薄的片,铺盖在汤碗中的婆婆丁上。
3、上汤煮沸时,舀出来浇在牛肉片上面,汤要漫过肉和菜,用盖子盖好焖3-5分钟即成。
4、另用小碟盛调味的酱油或酱料,撒上芝麻,食时蘸吃。所用调味汁不同,风味也不同。
b、上汤牛肉婆婆丁做法二
原料:婆婆丁400克,瘦牛肉250克,鸡清汤500克,芝麻、精盐、酱油各少许。
做法步骤:
1、将婆婆丁洗净后用开水稍烫,捞起放入沸腾的鸡汤中,立即捞起装盘,放盘中的一半。
2、将切成薄片的牛肉入鸡汤中氽过,断生即捞起,放入盘中的另一半,并在牛肉上撒芝麻。
3、放入少许盐、酱油于鸡汤中,另入汤与盘中肉菜一起上桌,成一菜一汤。
十四、婆婆丁绿色饮品
采摘尚未开花的鲜婆婆丁,洗净沥干水分入榨汁机中榨汁滤渣,入饮料中杯中,另可根据饮者喜好投入小樱桃、番茄片或其他水果片作配料,然后加入蜂蜜、粮、冰块,加适量水慢慢搅拌均匀即成。此饮品有红花绿汁相间,美色可鉴,口味清淡可喜。
结束语:
婆婆丁的常见吃法就介绍完了,供喜欢吃婆婆丁的朋友作为参考吧。婆婆丁是营养丰富的保健野菜,主要食用部分为叶、花、花茎、根。其嫩叶、未开花的花蕾、根状茎均可食用。