首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

苋菜配鸡蛋能做什么菜,苋菜配鸡蛋怎么做好吃

  更新于2019-7-23T16:25:50      作者:莉莉菲

  苋菜和鸡蛋是非常经典的黄金搭配,鲜香好吃,营养丰富且清热解毒,还是补铁补钙的能手,能做出多种美味饭菜。

苋菜配鸡蛋能做什么菜,苋菜配鸡蛋怎么做好吃

苋菜怎么处理鲜嫩好吃——

  由于苋菜含有较多的草酸,所以用它烹制菜肴前最好先焯下水,既能去除大部分草酸,还能去除苋菜的涩口感,让苋菜更加鲜嫩可口。

  给苋菜焯水的方法也很简单,烧上足量的沸水,并在水中加入适量盐,倒入洗净的苋菜焯烫至叶片变软(做凉拌苋菜时可以适当延长焯水时间),迅速捞出来浸入冷水中降温,等苋菜凉透后再捞出来挤下水,然后就可以用它烹制各种美味饭菜了。

  以下做法中所使用的苋菜,均指已经焯过水的苋菜。

一、苋菜鸡蛋饼的做法

  1、将处理好的苋菜切碎,放入小盆中,磕入鸡蛋,再加适量面粉搅成面糊,加盐、胡椒粉和鸡精等调味料搅匀,待用。

  2、平底煎锅烧热后刷层油,取适量面糊倒在锅里摊成饼状,煎到两面呈金黄色就可以出锅了。

  苋菜鸡蛋饼最简单的调味方法就是只放盐,或者把胡椒粉换成五香粉。此外,鸡蛋要多放点才会好吃,面粉在这里主要起到粘合的作用,不要多放。

二、苋菜鸡蛋菜盒的做法

  将处理好的苋菜切碎,放入小盆中,磕入鸡蛋搅匀,再盐等调味料搅匀(调味料的用法同上),苋菜鸡蛋菜盒的馅料就制作完成了,接下来咱们用两种方法来制作菜盒。

  1、平底煎锅烧热,转中小火,取一张烙好的薄饼铺在煎锅里,再把馅料摊放在薄饼上铺平,然后再盖上一张烙好的薄饼,烙至蛋液快要凝固的时候,翻个面继续烙至蛋液完全熟透,出锅。

  2、取一小块生面剂子,揉匀按扁后擀成包子皮的形状,厚度要比包子皮薄些,取适量馅料铺满包子皮的一半位置,再把另一半折叠起来,捏紧边缘,放在烧热并刷了油的煎锅里,煎到两面金黄色即可出锅。

  当然,我们还可以把这种馅料做成馅饼食用,味道和口感也相当好。

三、苋菜鸡蛋菜馍的做法

  1、准备一块生面团醒发待用,再按上述方法将馅料准备好待用。

  2、醒发好的面团揉匀,像做手擀面那样擀成薄薄的大圆饼状,再把馅料摊放在上面铺平,从一端开始卷成长卷状,用手按扁切成短段,菜馍胚子就做好了。

  3、将菜馍胚子码放在蒸锅里,大火烧开后再继续大火蒸制20-30分钟,出锅。

  做苋菜鸡蛋菜馍也是要多放点鸡蛋才会好吃。农村家庭都用大铁锅做饭,通常是把卷好的长卷按扁后,整条放入铁锅里蒸熟,然后再切成小块食用。城市家庭的蒸锅都比较小,所以要切成小段后再蒸熟食用。

四、苋菜炒鸡蛋的做法

  1、处理好的苋菜切成短段,鸡蛋打散。

  2、炒锅油热后倒入蛋液,炒到蛋液成型,先盛出来待用。

  3、炒锅重入油烧热,放葱花和蒜末爆香,倒入苋菜炒熟,再倒入鸡蛋翻炒均匀,加盐炒匀后起锅(还可以加少许胡椒粉和五香粉调味)。

  以上是南方人常用的苋菜炒鸡蛋做法,我们北方人其实是这样做苋菜炒鸡蛋的,味道更好——

  把处理好的苋菜切碎放在小盆里,磕入鸡蛋,加盐搅匀(还可以加少许胡椒粉和五香粉调味),炒锅油热后将蛋液倒入锅里,炒到蛋液成型即可出锅。

五、苋菜鸡蛋面的做法

  处理好的苋菜切段,热锅冷油倒入锅里炒到苋菜变软,倒入热水煮开,下入面条煮到半熟时,磕入鸡蛋,再继续将面条煮到自己喜欢的软硬程度,关火,加入盐、生抽和鸡精等调味料,盛碗享用。

六、苋菜鸡蛋饺子的做法

  原料:饺子皮适量,苋菜250克,鸡蛋2枚,葱花、胡椒粉(可换成五香粉)鸡精、香油、盐适量。

  准备工作:

  鸡蛋打散后用油炒熟,再剁成小丁,放凉待用;处理好的苋菜剁成碎末待用。

  做法步骤:

  1、剁好的苋菜放入馅料盆中,放入葱花,加香油拌匀,倒入剁成小丁的鸡蛋,再加胡椒粉和鸡精拌匀,准备包饺子前再加盐拌匀,馅料就做好了。

  2、将做好的馅料包成饺子,沸水下锅,煮到饺子全部浮起来就可以盛碗享用了。

  这款馅料做成包子或煎饺食用也同样很好吃。

七、苋菜鸡蛋汤的做法

  锅里下油烧热,放入切短的苋菜翻炒几下,倒入清水大火煮开,淋入蛋液煮成蛋花,加盐和鸡精调味即可。

  苋菜鸡蛋汤还可以这样做,就是先倒入清水煮开,再放入苋菜煮开,淋入蛋液煮成蛋花,再加盐和鸡精调味,这样做出的苋菜鸡蛋汤更加清淡。

经验分享:

  1、做苋菜鸡蛋饼、苋菜鸡蛋菜盒,或者用苋菜和鸡蛋搭配做成馅料,都要多放点鸡蛋才会更加好吃,鸡蛋少放了会逊色很多。

  2、脾胃虚寒者忌食苋菜,胃肠有寒气及易腹泻的人不宜多食苋菜,孕妇慎食苋菜(苋菜能通窍滑胎,孕妇吃多了容易引起流产)。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰