首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

推荐八道健康家常菜

  更新于2009-4-2T15:8:38      作者:佚名

  炝菜花

  材料:白菜花半个、花椒数粒、干红辣椒.数个、盐少许、醋少许。

  做法:菜花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡一会,再彻底洗净;洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出,过下凉水,沥去多余水分;锅中倒入,先放入花椒,爆出香味后捞出;再放入干红辣椒,出香味后,倒入焯好的菜花,撒盐、滴几滴醋,炒匀即可出锅。

  麻辣韭菜

  材料:韭菜、辣椒面、花椒面、水淀粉、酱油、盐各适量(调料的量和比例依个人口味调配)。

  做法:韭菜洗净切碎;水淀粉中加入花椒粉、酱油、盐,混合成调味汁;锅中油热后,倒入辣椒粉,炒出香味,倒入韭菜碎迅速翻炒;放入调味汁,炒匀后即可出锅(急火快炒,韭菜从入锅到出锅,一共不到半分钟的时间)。

  碧玉白菜卷

  材料:白菜叶6片、胡萝卜1根、黄椒1个、菠菜1把、白醋5ml、白糖5克、盐适量、香油3ml,将调料汁的材料混合调成汁即可。

  做法:材料洗净后,胡萝卜去皮切丝,黄椒切细丝;烧开水,分别将白菜叶、胡萝卜丝、菠菜焯熟;摊开一张白菜叶,将胡萝卜丝、菠菜丝、黄椒丝各放上一些,卷起;切成3~4CM的小段,淋上调味汁即可。

上一页  [1] [2] [3] 下一页

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰