四、挑选鲜带鱼要分清处理方法
超市里卖的袋装冻带鱼段最好不要购买，这种带鱼的鲜度几乎百分百不好。
用泡沫箱盛放的鲜带鱼最好也不要购买，这种鲜带鱼绝大多数是用海水精浸泡的。
用冰格子装的鲜带鱼才是最优质的鲜带鱼，这种带鱼没有经过任何的人为加工处理，是最为健康的鲜带鱼。
五、挑选鲜带鱼要看外表
1、看鱼体：好的鲜带鱼应该鱼体匀称且饱满、完整、厚实、坚硬不弯。鲜带鱼的鱼体硬度越高越新鲜，软趴趴的带鱼则是不新鲜的带鱼。
2、看银鳞：鱼体表面的颜色应该是灰白色或银灰色，有光泽，如果上面附着一层黄色的物质则是放了很久的带鱼，不新鲜。其次还要看看掉落的银鳞是不是多，掉落的银鳞越多，说明带鱼被倒腾的次数越多，这样的带鱼已经不够新鲜了。
3、看鱼鳃：看鱼鳃是挑选鲜带鱼的关键技巧，鱼鳃越是鲜红就说明越新鲜。
4、看鱼眼：鱼眼的眼球凸起且黑白分明的则是好带鱼，眼球下陷且有一层白蒙的则是次品。
5、看鱼肚：鱼肚已经破掉的带鱼不要购买，这种带鱼通常是已经开始腐烂的带鱼。
6、看冰层：冰层太厚的冰鲜带鱼不要买，因为你用带鱼的价钱买了一块冰回来。但冰层同时也有保护银鳞的作用，所以要购买冰层适中的冰鲜带鱼，防止把那层宝贵的银鳞弄掉。
7、闻味道：有些商贩会把坏掉的带鱼用冰水泡起来，因为冰水能掩盖带鱼的异味。因此，如果遇到冰水泡的带鱼就是仔细闻一闻，看看带鱼是不是有异味，有异味的带鱼则是坏掉的带鱼。
补充说明：活的鲜带鱼在市场上很难买到，因为渔民把带鱼捕捞上来以后，会马上放入船上的冷库里冷冻起来，这样才能最大程度的保留带鱼的鲜度。因此，我们能买到的鲜带鱼通常都是经过冷冻的。
提醒：自己杀带鱼时一定要注意带鱼的牙齿，因为它的牙齿是非常锋利的。
