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荠菜干怎么晒及荠菜干的吃法

  更新于2017-3-28T7:29:54      作者:文文老妈

  4、等荠菜晒至完全干透后,收起来扎成一捆一捆的小把,装入塑料袋里密封保存即可。天气比较潮湿的时候要注意检查,不行的话就赶紧地拿出来晒晒。

荠菜干的吃法

  一、泡水饮用:取荠菜干全草15克左右(也可用鲜荠菜30克),切碎。每次取7克左右用沸水冲泡,加盖焖10分钟左右即可饮用,喝完以后可以再续开水,直到荠菜被泡的淡而无味。每天冲泡饮服2次,有补脾益心及清肝降压之功,主治各种类型的高血压病。

  二、凉拌荠菜干:把荠菜干用清水泡发后再洗净,挤干,切碎。加酱油、香醋、蒜末、白糖、盐和麻油拌匀即可。

  三、炒荠菜干:准备荠菜干、辣椒段、盐、生抽、蒜瓣碎、高汤或清水各适量。把荠菜干按上法处理好待用,起炒锅把油烧热后,下入荠菜干、蒜瓣和辣椒段一起翻炒,再加入适量高汤或清水,煮一会就调入生抽和盐,出锅。

  四、做包子或饺子的馅料:荠菜干还可以用来做成包子或饺子的馅料,也是需要先把荠菜干用清水泡发后再洗净,最后再挤干切碎,具体的调味方法和新鲜荠菜一样。

提醒一下:

  荠菜有宽肠通便的功效,便溏者要少吃或慎吃荠菜。

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