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20种素饺子馅的做法,素饺子馅有哪些及怎么做好吃

  更新于2015-8-21T17:45:0      作者:笛子

五、白菜香干素饺子馅

  原料:白菜300克,香干200克,鲜香菇150克。

  调料:食盐4克,葱末10克,姜末10克,蚝油10克,香油15克,调馅粉10克。

  做法步骤:

  1、白菜切碎后先加香油拌匀,再把香干和鲜香菇切碎,放在白菜里。

  2、加葱末、姜末、蚝油和调馅粉拌匀,包之前加盐拌匀即成。

  由于白菜非常容易出水,所以很多人喜欢把白菜切碎后挤一下水,这种方法虽然可以避免馅料出水,但会导致白菜中的水溶性营养成分大量流失,不推荐这种做法。

  上述馅料中还可以加入粉丝,香干可以换成豆腐,鲜香菇也可以换成其它的食用菌,白菜也可以换成芹菜、莲藕、白萝卜或荠菜等其它蔬菜。

六、天津风味的经典素饺子馅

  这款天津风味的素饺子馅很是经典,它是天津人除夕夜必吃的传统美食,味道独特,清香。

  原料:香菜100克,干马齿苋50克,菠菜300克,粉丝100克,油面筋150克,香干350克,白菜半棵,干菜花30克,黑木耳20克。

  辅料:芝麻酱100克,红腐乳3块,腐乳汁1汤匙,花生油100克,香油25克,精盐1茶匙,味精1/2茶匙。

  说明:马齿苋在天津被称为长寿菜,加入马齿苋为的就是图个吉利,没有可不用。

  准备工作:干马齿苋提前2天泡软,干菜花、木耳和粉丝也提前泡软。

  做法步骤:

  1、泡软的马齿苋、菜花、木耳和粉丝挤净水,切碎后放入馅料盆里。

  2、香菜、菠菜和白菜洗净剁碎,加花生油拌匀后放入馅料盆。

  3、香干洗净切碎,油面筋切碎,葱姜切末,这些东西也都放入馅料盆。

  4、芝麻酱、腐乳、腐乳汁、味精和香油放一起调匀,倒入馅料盆里拌匀,包之前加盐拌匀即成。

  这款素饺子馅最具天津特色的就是加了芝麻酱、红腐乳和香菜,这三样食材能让饺子的味道独特,清香,越吃越爱吃。

七、黄瓜素饺子馅

  用黄瓜包素馅饺子也非常不错,再加点鸡蛋和尖椒在素馅里,非常清香。

  原料:大黄瓜2根,鸡蛋2个,尖椒半个,葱5克,花椒粉半茶勺,料酒半茶勺,生抽半茶勺,盐适量,味素半茶勺,植物油1汤勺。

  做法步骤:

  1、尖椒切碎,葱切碎。

  2、黄瓜擦丝后撒半勺盐杀杀水,然后挤净杀出的水分,加1汤勺植物油拌匀。

  3、鸡蛋炒碎放凉,加生抽、料酒、花椒粉、洋葱、尖椒、盐和味素搅拌均匀。

  4、准备包之前把鸡蛋与黄瓜丝拌匀即成馅料。

  这款黄瓜素饺子馅里还可以加入一些虾皮,更鲜,调味料也可以按个人的喜好增减,黄瓜擦成丝以后也可以不挤水。

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