吃鸭肉时剩下的鸭骨是用来熬汤的好食材,不仅味道鲜美,而且营养不会浪费。鸭骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。而且,鸭骨中的营养成分比较容易吸收,尤其适合中老年人和儿童食用。
要熬出好吃的鸭骨汤,关键是要掌握好鸭骨和水的比例。一般来说,如果用一只鸭骨架熬汤,要加4斤水,最后熬成1斤汤为最佳。
要熬出奶白色的鸭骨汤,整个制作过程要一直用大火急烧,只有这样鸭架汤才能变得浓白醇厚。此外,用滚开的开水制作鸭架汤也是汤色奶白的关键方法,如果不相信,你可以通过实践来对比一下用凉水或温水来制作的效果。
以上介绍的都是熬鸭骨汤的要领,掌握这些以后,下面我们就来说说具体的做法吧——
原料:鸭骨架一副,葱15克,姜10克,盐3克,胡椒面、白胡椒各1克,味精5克,香油10克。
准备:将鸭骨架洗净,斩成大块备用。葱切段、姜切片备用。
做法:炖锅放适量清水,放入鸭骨架,大火烧开后撇去浮沫。然后放葱段、姜片,盖紧锅盖,用旺火煮1小时左右,让骨髓充分溶于汤中,熬到汤色又白又浓时,放盐、胡椒面、味精调味,再滴几点香油即成。盛到碗里还可以点缀些香菜叶。
补充说明:熬鸭骨汤不一定要选用鸭骨架,其实吃剩下的鸭骨也可以用来熬汤,这样能充分利用鸭肉的营养,一点也不会造成浪费。