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女人一生最离不开的四款养生汤

  更新于2014-6-30T17:11:48      作者:赵秀梅

  适合女人喝的养生汤有许多种,今天给大家推荐四款女人一生中最离不开的经典养生汤,供女性朋友们作为调理身体的家常养生汤。

  女人常喝以下四款药膳养生汤能帮助人体活血化瘀、排除血块、减轻月经间的疼痛感、改善贫血状况、让手脚不易冰冷,还能让人脸色红润、肌肤更光滑,对于男性则有补中益气和补肾壮阳的养生功效,无论补还是调理身体都是绝佳的选择。

女人一生最离不开的四款养生汤

  安神降火的土鸡汤

  原料:土鸡一只,葱段、生姜片、盐各适量。

  中药材:红莲子、百合、沙参、玉竹、薏仁、芡实各适量。

  做法:把土鸡和中药材放入锅内,加清水、葱段、生姜片。先用大火煮开,再转小火煲1.5小时以上。汤好前五分钟再加适量的食盐调味即可。

  功效:安神,降心火,降虚火,滋阴润肺。

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