补气补血的土鸡汤
原料：土鸡或乌鸡一只，生姜片、盐各适量。
中药材：黄芪、薏米、扁豆、红枣各适量。
做法：鸡杀好洗净斩成鸡块，与中药材一起放入煲汤的砂锅，放生姜片和清水，大火煮沸后文火煲2小时，放盐再稍煮几分钟出锅。
功效：补气养血，为强身健体及补益气血之靓汤，是理气补血的好选择，煲汤时再适当加入一些党参效果更佳。
女人一生最离不开的四款养生汤
更新于2014-6-30T17:11:48 作者：赵秀梅
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原料：土鸡或乌鸡一只，生姜片、盐各适量。
中药材：黄芪、薏米、扁豆、红枣各适量。
做法：鸡杀好洗净斩成鸡块，与中药材一起放入煲汤的砂锅，放生姜片和清水，大火煮沸后文火煲2小时，放盐再稍煮几分钟出锅。
功效：补气养血，为强身健体及补益气血之靓汤，是理气补血的好选择，煲汤时再适当加入一些党参效果更佳。