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女人专用的山楂红枣汤怎么做,治血瘀型痛经很有效

  更新于2014-9-10T8:19:57      作者:红姨食坊

  血瘀型痛经是女性的常见疾病,尤其是冬天较冷的时候更为严重。今天介绍的山楂红枣汤有活血化瘀和温经散寒的功效,对血瘀型痛经有非常不错的食疗功效,是女人专用的家常保健汤。

  原料:干山楂或鲜山楂2只,生姜4片,去核的大红枣6颗,红糖适量。

  准备:大红枣和山楂均去核,从中间切开或切成小块。

  做法:把山楂、红枣和生姜片放在砂锅里,加500ml清水用中火煮开,再改用小火煮10分钟左右,放红糖搅匀后趁热服用。

女人专用的山楂红枣汤怎么做,治血瘀型痛经很有效

  服用方法:于月经前的3~5天开始服用此汤,每日早晚各服用一次,直到月经过后第3天再停止服用,此为1个疗程,连服3个疗程即可见效。

  功效:山楂红枣汤有消食健胃、活血化淤、收敛止痢、温经散寒、驱寒暖胃、补中益气和养血安神等食疗功效,对血淤型痛经有非常不错的食疗效果。

  什么是血瘀型痛经

  血瘀型痛经是气血流通不畅引起的痛经,主要表现为月经期的第1~2天,或月经之前的1~2天出现小腹疼痛,而且这种疼痛感会随着经血的排出而消失或减轻,排出的经血颜色发暗且伴有血块。

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