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吃火锅喝什么祛火效果好,罗汉杂果祛火汤

  更新于2015-1-19T7:26:38      作者:牧盒子

  冬季里最受欢迎的莫过于火锅了,火锅虽然美味但容易引起上火,很多人享受火锅的美味后就会出现咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡、口唇干裂或小便赤黄等上火症状。

  最近得到一位香港中医师传授的祛火汤,名字就叫罗汉杂果祛火汤。这款汤对上火有很好的预防和治疗作用,尤其适合吃火锅之前或之后代茶饮用,对已经出现上火症状的人也有治疗作用。

  原料:罗汉果1只,苹果1只,雪梨1只,蜜枣1枚,山楂10~12片。

  准备工作:

  1、罗汉果切开或用手掰成小块,总之把它分成几瓣就可以了,罗汉果的壳和果肉都不能扔掉。

  2、苹果和雪梨洗净切开后除去果核,留皮,切成几瓣。

  3、蜜枣和山楂片稍微冲洗一下,如果干净就不洗。

吃火锅喝什么祛火效果好,罗汉杂果祛火汤

  做法步骤:

  1、先把罗汉果、山楂片和蜜枣放在锅里,加5碗水泡上半小时左右,开大火烧开后改用小火煮30分钟。

  2、加入苹果和梨再同煮半小时左右即可。

  补充说明:罗汉杂果祛火汤虽然名字叫做汤,其实它完全是可以当茶饮用的,老少皆宜。除了吃火锅前后,或上火以后可以喝之外,对平时的肺热咳嗽或喉咙不适也有不错的疗效。

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