夏天使用空调的方法不当就容易诱发空调病，主要表现为发烧、呼吸道感染、拉肚子或急性肠胃炎各种症状。
防治空调病的关键就是合理使用空调，其次就是饮食防治。下面推荐几个效果不错的空调病食疗方法，让你了解夏天吃什么能有效地防治空调病。
一、姜汤防治空调病
生姜是夏季必不可少的保健佳品，冬吃萝卜夏吃姜绝非信口胡说。夏天吃点生姜能促进身体发汗，排出身体吸收的寒气并改善血液循环，气血运行通畅自然百病不侵。
经常呆在空调房里的人更离不开生姜，经常喝点姜汤能有效防治腹痛、吐泻、伤风感冒或腰肩疼痛等空调带来的疾病。
需要注意，姜汤太浓或太淡都不好，用10克到20克生姜煎成一碗水就行了，煎汤之前记得要刮净姜皮。女性朋友还可以在姜汤里加点红糖，不仅防治夏季的空调病，还有活血化淤和调经止痛的食疗功效，尤其适合经常痛经的女性朋友。
二、桑叶菊花茶防治空调病
桑叶9克、菊花12克，用开水冲泡喝。这道茶适合表寒里热型的感冒，即感觉头痛、流清水鼻涕外，还会感到全身发冷以及舌苔黄等症状。
