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空调病食疗方法,夏天吃什么能防治空调病

  更新于2015-8-4T7:29:18      作者:吴建平

  夏天使用空调的方法不当就容易诱发空调病,主要表现为发烧、呼吸道感染、拉肚子或急性肠胃炎各种症状。

  防治空调病的关键就是合理使用空调,其次就是饮食防治。下面推荐几个效果不错的空调病食疗方法,让你了解夏天吃什么能有效地防治空调病。

空调病食疗方法,夏天吃什么能防治空调病

一、姜汤防治空调病

  生姜是夏季必不可少的保健佳品,冬吃萝卜夏吃姜绝非信口胡说。夏天吃点生姜能促进身体发汗,排出身体吸收的寒气并改善血液循环,气血运行通畅自然百病不侵。

  经常呆在空调房里的人更离不开生姜,经常喝点姜汤能有效防治腹痛、吐泻、伤风感冒或腰肩疼痛等空调带来的疾病。

  需要注意,姜汤太浓或太淡都不好,用10克到20克生姜煎成一碗水就行了,煎汤之前记得要刮净姜皮。女性朋友还可以在姜汤里加点红糖,不仅防治夏季的空调病,还有活血化淤和调经止痛的食疗功效,尤其适合经常痛经的女性朋友。

二、桑叶菊花茶防治空调病

  桑叶9克、菊花12克,用开水冲泡喝。这道茶适合表寒里热型的感冒,即感觉头痛、流清水鼻涕外,还会感到全身发冷以及舌苔黄等症状。

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