五、沙参麦冬粥
原料：沙参、麦冬各15克，大米50，冰糖适量。
做法：将沙参和麦冬加水煎成汤，取其汤汁加大米煮成粥，以冰糖调味即可。
功效：此粥可益气养阴，润肺生津，化痰止咳。
六、酥油蜂蜜粥
原料：酥油30克，蜂蜜15克，大米100克。
做法：大米加适量清水烧开后，加酥油同煮成粥，放至60度左右时调入蜂蜜即可。
功效：此粥可滋养五脏，养阴润燥。
七、蔗汁粥
原料：甘蔗汁100到150毫升，大米100克。
做法：大米加适量清水煮成粥，粥成之后加甘蔗汁搅匀，再煮开即可。
功效：此粥可清热生津，养阴润燥。
八、石斛粥
原料：石斛15克（鲜石斛加倍），大米100克，白糖适量。
做法：石斛洗净后加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮开即成，
功效：此粥可益胃生津，养阴清热。
九、生地石斛粥
原料：生地15克，石斛30克，大米50克，冰糖适量。
做法：将生地和石斛洗净加水煎汤，取其汤汁加大米煮成粥，粥成后加冰糖调味。
功效：此粥可清热凉血，养阴生津，润肺止咳。
