推荐21款降血压效果不错的茶，让你了解降血压的茶有哪些，以及喝什么茶可以降血压。
1、菊花茶
降血压的菊花茶应该选用甘菊，尤其以苏杭一带所产的大白菊或小白菊为最佳。每次取3克左右的干菊花，冲入沸水闷上几分钟即可饮用，每日3次。
常喝菊花茶能降血脂、降血压并保护心血管健康，其降血压的作用比较平稳，对高血压及动脉硬化患者都有显著疗效。冲泡菊花茶可单独用一味菊花，也可以与绿茶或金银花一起冲泡饮用，更多的配伍后面还有介绍。
2、山楂茶
山楂不仅可以帮助消化，还有扩张血管、降血脂和降血压的作用。经常饮用山楂茶对高血压有明显的辅助疗效。每天取1到2枚山楂果（干的或鲜的均可）用沸水冲泡后，代茶饮用即可。注意，本身胃酸较重或有胃病者不宜饮用山楂茶。
3、菊花山楂茶
将菊花和山楂搭配冲泡成茶，降血压的效果更好。取菊花10克，干山楂30克，用沸水冲泡后即可饮用，经常饮用可降血脂、降血压、健胃消食，对高血压、高血脂及冠心病均有疗效。
