姜汤是价廉而物美的保健圣品，日常生活中善用姜汤对健康很有帮助。但是，姜汤的食疗功效是多变的，姜汤的做法不同功效也不同。
下面介绍姜汤的常见做法及相应功效，让你了解姜汤到底有哪些功效，怎么做效果更好。
一、姜汤搭配红糖
红糖有养血活血的作用，煮姜汤时候放入适量红糖能改善体表循环，对风寒感冒或淋雨后胃寒有不错的食疗功效，但不能用于暑热感冒或风热感冒的治疗。
做法：参见《红糖姜汤的做法及功效》。
二、姜汤搭配大枣
大枣有补中益气和养血安神的作用，将大枣与生姜合用，更能充分发挥生姜的食疗保健作用，对促进气血流通很有帮助，坚持饮用能明显改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖，大枣重补益，煮姜汤时放点大枣对治疗寒凉引起的胃病也非常有效。
做法：参见《让手脚不再冰凉的红枣姜茶怎么做》。
