喝丝瓜鸡蛋汤确实有通乳下奶的功效，但它只适用于乳管不通导致的奶水不足，对奶水分泌过少导致的奶水不足效果不大。
丝瓜本身并没有通乳下奶的功效，那么丝瓜鸡蛋汤为什么能通乳下奶呢？原来，这主要还是丝瓜络的功效。中医认为，丝瓜络性寒味甘，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞及经络不通等症。
哺乳期宝妈很容易出现乳腺炎等乳腺疾病，从而导致乳管不通、乳房胀痛或乳房内有包块等症状，这都是乳汁分泌不畅通引起的表面症状。这种情况下吃点丝瓜是方便快捷的催乳良方。
除了喝丝瓜鸡蛋汤或者食用丝瓜烹制的菜肴外，还可以干丝瓜络放在高汤内炖煮，将煮好的汤趁热喝下，有通调乳房气血、通乳、开胃和化痰等功效，使乳汁分泌通畅，从而达到下奶的效果。
对于那些自身乳汁分泌不足的宝妈，吃点丝瓜，或者用丝瓜络煲汤，也有一定的辅助治疗效果。但是，这种情况下只用丝瓜并不明显，需要将丝瓜与具有催乳效果的食材一起食用，比如丝瓜将与鲫鱼、猪蹄等一起煲汤。
提醒一下：
丝瓜性寒，所以哺乳期妈妈不要过多的食用，以免加重体内寒气，特别是体质虚寒、容易腹泻者不能多吃。
