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喝鸡汤真的可以治感冒吗,煮鸡汤放什么治感冒效果好

已有人阅读      更新于2018/10/10 10:12:03      作者:王晓刚

  喝鸡汤能治疗感冒并非民间传说,许多医学专家都进行过研究,结果认为喝鸡汤确实具有缓解感冒症状的作用。

  鸡汤虽然不是治疗感冒的灵药,但它能提高身体对感冒病毒的抵抗能力,热气腾腾的鸡汤还能迅速缓解鼻塞症状,这对加速感冒痊愈也有良好的促进作用。

喝鸡汤真的可以治感冒吗,煮鸡汤放什么治感冒效果好

  但是,喝鸡汤治疗感冒也不是随便乱喝的,要分清症状,还要掌握正确的做法——

原料:

老母鸡半只,葱段、姜块、盐适量。

做法步骤:

  1、老母鸡剁成小块后放入煨罐中,加足冷水,再放入葱段和拍松的姜块,大火烧开,撇去血沫。

  2、转小火煨制2小时左右,加盐调味即可。

鸡汤怎么喝治感冒效果好——

  1、感冒期间的饮食要尽量清淡,所以用来治疗感冒的鸡汤不宜放入过多的调味料,只放葱段、姜块和盐就行了。

  2、身体在感冒期间的消化吸收能力会降低,所以治疗感冒的鸡汤要以喝汤为主,尽量炖制2小时以上,让老母鸡的营养溶解在汤里,只喝汤不吃肉。

  3、鸡汤有驱寒暖身的食疗功效,所以它只适合受风寒引起的感冒,而且在感冒的头两天喝效果最好,风热类型的感冒不适合喝鸡汤。

  4、用来治疗感冒的鸡汤,必须多放葱段和姜块,因为葱段和姜块也有驱寒暖身的功效,可以提高鸡汤治疗感冒的效果,不怕辣的朋友还可以出锅前加点白胡椒粉,效果更好。

多说两句:

  风寒感冒症状通常是畏寒、无汗、流清涕等,这类患者多喝热开水、红糖姜汤或老母鸡汤,以发散体内的寒气。

  风热感冒症状多是喉咙痛、有黄痰和多汗,需清热解毒,要多喝凉白开,或用少量薄荷、菊花、金银花泡茶饮用,不要喝鸡汤。


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