头屑过多是身体内部出了问题，任何洗发水都没有治疗的作用，根治头皮屑只能选用中医中药，从调理身体开始着手。
一、头屑过多的根本原因是啥
头屑过多的根本原因，是头部皮肤得不到足够的营养，从而导致头皮皮肤的表皮细胞大量死亡，这些死掉的表皮细胞干燥脱落，就形成了头皮屑。
中医认为，头部皮肤得不到足够的营养主要有两大原因：
一是身体受到风热外邪的侵袭，二是饮食习惯不良导致肠胃积湿生热，让湿热蕴积于皮肤所致，多见于喜欢吃油腻或辛辣食物，或者喜欢喝酒的人群。
根据患者的体质情况及表现症状，中医将头皮屑过多的人群分为三大类型，辩证论治：一是肝郁气滞型，二是胃肠湿热型，三是阴虚火燥型。
二、头屑过多用什么洗发水效果好
头屑过多其实是身体对头部皮肤的营养供应出现了问题，而洗发水只能帮助你洗掉已经脱落的头屑，却没有办法阻止表皮细胞继续大量死亡。
所以，质量再好的洗发水也不能治疗头屑过多，最多只能延缓头屑形成的时间，治标不治本。要想根治头皮屑，只能选用中药调理身体，让头部皮肤得到足免的营养供应。
三、肝郁气滞导致的头屑过多怎么调理
肝郁气滞型患者多数是平时压力较大、心情郁闷的人，这类人群由于肝气不能调畅疏达，就会导致肝气郁结化热、气滞血瘀，进而让皮肤表层失去津液滋润。
这类患者会有头皮发红干燥、脱屑敏感等现象，头皮屑常是小小细细且一层层的，部分患者还会伴随情绪烦燥焦虑不安、月经不调、睡眠欠佳甚至失眠等症状。
针对肝郁气滞导致的头屑过多，调理方法当以养血、疏肝和解郁为主——
可选用柴胡、当归、白芍、生地、牡丹皮或栀子等中药来调理身体，复方可选用加味逍遥散或甘麦大枣汤等来治疗，日常可以用蒲公英泡水代茶饮用，有清肝毒和疏通肝气的作用。
注意：肝郁气滞型患者尽量不要喝酒，防止对肝脏造成损伤。
四、胃肠湿热导致的头屑过多怎么调理
胃肠湿热型患者多数喜欢吃辛辣燥热的食物，或者喜欢喝酒，这些不良习惯会导致脾胃无法正常运化，从而让水湿或湿热堆积在肠胃中。
这类患者的皮肤表现容易形成红斑，有时会流黏液，或者有油腻的黄色结痂，而且可能会出现腹泻、便秘、腹胀和放臭屁等症状。
胃肠湿热型患者的头皮屑常是较为大块，色微黄且较油，吃了油炸或辛辣食物，或喝酒后，头皮屑会更加严重。
这类患者调理身体当以清热、健脾和利湿为主——
可选用黄芩、薏仁、陈皮、茯苓或藿香等中药材，或者服用甘露饮、龙胆泻肝汤等来治疗，日常生活中可用薏米、绿豆和百合搭配煮汤食用（不能加大米），清热祛湿的效果非常好。
五、阴虚火燥导致的头屑过多怎么调理
阴虚火燥患者常常会有失眠、大便干结、容易疲累、眼睛干涩或长青春痘等症状，关键是舌诊可见舌质发红、舌头上津液较少、舌苔发黄且舌头上裂纹。
阴虚火燥型患者调理身体当以滋阴、养血和疏风为主——
可选用当归、生地、荆芥、防风、赤芍或白蒺藜等中药材，或者疏肝散、滋阴养血汤等来治疗，日常生活中可用枸杞、杭白菊和冰糖泡茶饮用，有滋阴生精和清热祛火的作用。
注意事项：
有些人会随着季节变化而变改体质，例如夏天属于肠胃湿热型，到了冬天却变成血虚风燥型，调理时就必须按当时的情况来调整！
作者：孟老二干货（淘宝小掌柜）
