首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

夏季经常拉肚子、大便不成型,吃什么食疗方效果好

  更新于2020-6-29T10:33:32      作者:孟老二干货

  很多人到了夏季就经常拉肚子,或者大便不成型,这往往是脾胃受寒导致的结果,每天用10克苍术泡茶喝即可轻松治愈。

  很多人一到夏季肠胃就出问题,要么经常拉肚子,要么大便不成型,这其实夏季贪凉,让脾胃受寒导致的结果。

  夏季导致脾胃受寒的因素很多,比如吃冷饮、喝凉茶、喝冰镇啤酒、吹空调等等,都容易导致脾胃受寒。

  吃冷饮、喝凉茶、喝冰镇啤酒这些行为会导致脾胃受寒,这点很多人都容易理解,但吹空调为什么也会导致脾胃受寒呢?

  其实,脾主四肢,咱们四肢的经脉与脾胃相连,空调的冷风吹到四肢上,寒气会顺着经脉传入脾胃,同样会让脾胃出现受寒症状。

  还有些人晚上喜欢盖着被子吹空调睡觉,但睡着睡着就把被子踢掉了,肚子直接暴露在空调的冷水中,就更容易受寒了。

  当寒气侵袭身体的同时,还会导致皮肤毛孔收缩,将侵入体内的寒气困在身体内。脾胃受寒气侵袭,就不能正常的消化吸收水谷,从而出现拉肚子或大便不成型的症状。

  苍术这味药既能发散体内的风寒,同时还有温补脾胃的功效,治疗上述症状非苍术莫属了。

  用苍术泡水喝方法很简单:每天取苍术10克,用沸水焖泡10-15分钟,代茶饮用即可,第一泡喝光后再连续加水冲泡一天。

  要根治夏季经常拉肚子或大便不成型的症状,除了用苍术泡水喝之外,还要注意改变自己的不良生活习惯,这样才能达到防止复发的作用。

  如果你到了夏季就容易拉肚子或大便不成型,或者还经常还周身困重疼痛,甚至有时脸都有点肿,腿也沉,不妨用苍术泡水喝试试,就算不对症也没有副作用。

多说两句:

  受凉后容易拉肚子或大便不成型,归根结底还是体内正气不足。同样喝冰啤酒,同样吹空调,为啥别人没事,偏偏就你出现拉肚子等症状呢,这是因为你的正气不足,没有能力抵抗邪的侵袭。

  因此,要彻底调理好自己的身体,这类人群平常需要注意培补体内的阳气,阳气充足了,遇到点外邪侵袭也会安然无恙。关于培补阳气的食疗方法,我会在以后的文章里专门介绍。

  但无论你身体内的正气有多足,上述不良习惯还是改掉为好,滴水穿石,时间久了,正气再充足也会生病。

作者:孟老二干货(淘宝小掌柜,经营各类正品中药材)

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县好菜杰食材经营部主办
Copyright 2009-2014 © 好菜杰