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罗大伦治疗跌打损伤和骨折的祖传食疗方

  更新于2021-6-4T16:38:7      作者:孟老二干货

  针对跌打损伤和骨折,罗大伦老师家里有个祖传食疗方,简单实用而且效果奇佳,喜欢养生的朋友们不妨记下这个小方子。

  罗老师推荐的这个食疗方叫做三七鸡骨汤,做法如下——

  组方:三七粉3克(三七块或三七切片要用到10克左右),新鲜鸡腿骨适量。

  做法步骤:

  1、将新鲜鸡腿骨剔除多余的肉(稍微带点肉也没关系),洗净,用刀背将鸡腿骨砸裂,放入砂锅。

  2、加入三七粉和适量清水,大火烧开后改用小火熬成汤,加点盐和佐料就可以了。

  服用方法:趁热喝汤,每天一次。

  三七鸡骨汤的味道非常鲜,微微带点苦,还是非常好喝的,有跌打损伤时就可以熬来喝。

  三七鸡骨汤尤其适合骨折的朋友,每天坚持喝一次,骨骼的愈合速度会非常地快,疼痛感也非常小,效果奇佳。

  跌打损伤或者骨折,都会导致体内产生瘀血,而三七具有活血化瘀的功效,将其跟鸡腿骨同煮,不仅活血化瘀还能补血。

  而且,三七能将鸡腿骨中的有效成分溶解出来,更有利于身体吸收利用。

作者:孟老二干货(淘宝小掌柜,经营正宗药食两用食材)

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