做法步骤：
1、汤锅水开加入黑木耳，大火煮10分钟，等木耳煮软后再放入紫菜和甜椒。
2、改用中火煮3分钟，撒上葱花，加盐和胡椒调味即可。
十、双瓜魔芋汤
原料：丝瓜、冬瓜、新鲜魔芋、姜片和盐少许。
准备工作：丝瓜和冬瓜去皮去瓤后切小块，新鲜魔芋切条。
做法：丝瓜、冬瓜和魔芋一起下锅，加姜片、盐和清水煮熟即成。
丝瓜美容，冬瓜能抑制糖类转化为脂肪，魔芋具有极强的饱腹感，三者搭配成汤既减肥又美容。
切记，对魔芋过敏的朋友可以换成海白，风味更鲜，营养价值更高，而热量基本差不多。
十一、海带豆芽汤
原料：新鲜海带、黄豆芽、胡萝卜少量、番茄少量、姜片和盐少许。
准备工作：海带洗净，胡萝卜和番茄切块。
做法：海带、胡萝卜、番茄和姜片一起入锅，煮到海带软烂时下入黄豆芽，稍煮一会加盐调味即可。
十二、甘蓝洋葱汤
原料：紫衣甘蓝、洋葱、胡萝卜、盐和胡椒粉少许。
准备工作：胡萝卜和洋葱切片，紫衣甘蓝切细丝。
做法：胡萝卜和洋葱先加水煮开，再下入紫衣甘蓝，煮到你喜欢的软烂程度后，加盐和胡椒粉调味即成。
补充说明：
1、以上各种减肥蔬菜汤不一定非要把所有食材都准备齐全，少一样或两样食材也没有太大影响。
2、每天晚上坚持喝点上述蔬菜汤，既清理肠胃又减肥瘦身，其它时间当然也是可以喝的。
3、以上推荐的减肥蔬菜汤，1碗汤的热量大约为40卡，就算你一餐能喝上五碗这样的蔬菜汤，总热量也只是200卡左右，想不瘦都难。
4、专为减肥制作的蔬菜汤，要避免使用热量过高的调味料，比如麻油等。
