二、西红柿蒜苗鸡蛋汤的做法
原料:青蒜苗、鸡蛋、西红柿、午餐肉、紫菜、水淀粉、盐、香油。
准备工作:青蒜苗切段,鸡蛋打散,西红柿和午餐肉切小丁。
做法步骤:
1、汤锅添加适量清水,下入西红柿丁和午餐肉丁,煮开之后撕点紫菜扔进锅里。
2、倒入水淀粉勾芡,倒入鸡蛋液煮至蛋花浮起时关火,加盐、香油和青蒜苗段即可。
三、姜片蒜苗汤的做法
原料:青蒜苗100克,生姜5片,盐适量。
准备工作:青蒜苗洗净后切段待用。
做法步骤:
锅里加清水烧开后下入生姜片和青蒜苗,关火,烫至青蒜苗断生后加盐调味,出锅。
这款姜片蒜苗汤能为脂肪肝患者提供所需的营养成分,常喝此汤可缓解病症带来的不适。
美味秘诀:
1、蒜苗汤是借助蒜苗独有的清香味成汤,我们只需要把青蒜苗烫至断生就好了,千万不能烫的时间过长。否则,等蒜苗熟过头了就没有清香味了。
2、做汤的时候经常会用水淀粉勾芡,这样能让汤里的蔬菜保持新鲜的颜色。制作蛋花汤的时候更要勾芡啦,能让鸡蛋引起蛋花漂浮在汤面上,不会形成鸡蛋饼沉到锅底。