首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

清淡温补的山药羊肉汤怎么做,鲜美好喝的春季温补汤

  更新于2016-9-18T6:40:38      作者:食人鱼

  这款山药羊肉汤味道清淡鲜美,是很适合春季温补的羊肉汤,做法简单。

清淡温补的山药羊肉汤怎么做,鲜美好喝的春季温补汤

原料:

羊霖肉1块,铁棍山药1根,生姜片、葱花、鸡精、盐各适量。

辅料:

红枣、党参、黄芪、麦冬、桂圆干、枸杞各适量。

准备工作:

  羊霖肉洗净后切成大小合适的块,铁棍山药去皮切段后洗净待用(山药洗净后要泡入清水中防止变色)。

做法步骤:

  1、切好的羊肉块冷水下锅,烧开后再煮3分钟左右,把羊肉中的血沫煮尽后捞入砂煲里。

  2、放入铁棍山药并一次性添加足量的清水,下入红枣、党参、黄芪、麦冬和桂圆干。

  3、盖上锅盖大火烧开后用微火煲制3.5小时,加枸杞和盐煮5分钟之后关火,加鸡精,撒上葱花即成。

补充说明:

  羊霖肉就是羊腿肉,也有人说羊霖肉主要是指羊后腿部分的精品肉。

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰