麦冬芦根汤是药王孙思邈的祛暑良方，其它还有非常广泛的养生保健作用，对适合它的人来说是可以长期喝的。
一、麦冬芦根汤的配方
组成：鲜芦根30克(干品用15克)，麦冬15克。
用法：将芦根和麦冬放入茶杯，冲入沸水，加盖焖10分钟左右即可饮用，其后可连续冲久开水频频代茶饮，直到淡而无味为止。
如果你不喜欢泡水喝，也可以用小砂锅煎汤后一次性喝光。
二、麦冬芦根汤的功效作用
麦冬芦根汤有清热生津、养阴润燥的功效，不仅可以作为夏季理想的防暑饮料，对高温时人体大量出汗所造成的头晕、咽干、烦闷、便秘等也有良好的防治作用。
配方中的芦根味甘性寒，入肺、胃经，有清热泻火的功效。麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，能养阴生津、润肺清心。
芦根与麦冬均有清热润燥功能，二者为伍更能加强生津清热、养阴润燥作用，其防病保健功效也更广泛，对咽喉炎、支气管炎、肺燥咯血、声带疲劳及口腔炎、牙周炎、齿龈出血或肿痛等都有良好的疗效。
麦冬芦根汤也适合放疗后口干、食欲不振、大便不畅的肿瘤病人，能明显减轻癌症放疗后的副作用。
三、麦冬芦根汤加减方法
1、麦冬芦根汤配方中还加入适量薄荷、蜂蜜，做成饮料更是清凉爽口、甘而不腻。
2、在配方中加入炒熟的决明子，还能起到清肝明目、降血压的效果。
四、麦冬芦根汤可以长期喝吗
麦冬芦根汤从安全性方面来说没有任何问题，是可以长期喝的养生保健饮料，但具体到某个人来说，要看个人的身体是否适合这款饮料。
比如说面粉算是安全性很高的食物吧，但糖尿病可以随便地想吃就吃吗？为啥不能呢？！不是面粉有问题，而是糖尿病人不适合随意去吃面粉。
麦冬芦根汤从总体上来说是一款清热润燥，且兼有滋阴功效的寒性饮料，所以它比较适合有内热的人长期饮用，本身脾胃虚寒的人还是少喝为好。
所以，只要你的身体状况适合去喝麦冬芦根汤，你就可以放心大胆的长期饮用，如果不适合就不能长期饮用。
编后语：
关于麦冬芦根汤的配方、功效作用，以及是否适合长期饮用等问题，今天就介绍到这里了，以后的时间我会陆续分享更多的养生小知识，喜欢养生的朋友敬请关注！
作者：张长海（孟老二干货淘宝店掌柜，国家公共营养师，擅长饮食养生、慢病调理，wx120355029）
