番茄牛尾汤四
这是番茄牛尾汤最简单的做法啦,收拾完了坐锅点火,等一熬开就文火炖吧,你自去忙你的……
材料:牛尾适量,番茄1~2个,洋葱半只,盐、胡椒粉、葱段、姜片、土豆各适量。
做法:牛尾洗净清水浸泡一小时左右泡去血水,期间可以换两次水。炖锅坐火上,加足量的清水,投入泡好的牛尾,葱段,姜片,大火烧开,文火炖两小时左右。牛尾汤炖至两小时左右以后,撇去浮油。另起炒锅,用少量的黄油或植物油炒香洋葱碎,多炒一会儿,倒入汤锅中。
再把番茄剁碎,炒成番茄酱,同样倒入汤锅中,喜欢土豆的可以一起加入土豆块儿,再炖半小时。加盐调味和黑胡椒调味,再十分钟后关火,关火之后就不要再盖着盖子了,一焖颜色就不漂亮了。出锅前加葱花点缀即可。
小常识:牛尾的营养价值极高,适宜炖食。它具有有补气、养血、强筋骨、养颜补肾的功效,且性质平和,很适合给体虚的人补身子用。牛尾巴美味又滋养,价钱相对来说也比较不贵,并且富含胶质、风味十足,加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。