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鲍鱼石斛炖猪腱,入秋后的滋补靓汤

  更新于2012-8-19T8:49:44      作者:佚名

  入秋后,天气会慢慢干燥起来,因此要注意多喝点滋补汤水。你想让别人爱你,一定要先懂得滋养自己,疼爱自己。有什么比犒劳自己一碗靓汤更好的呢?这碗鲍鱼石斛炖猪腱绝对是入秋后的滋补靓汤,赶快做来喝喝看吧。

  做法:鲜鲍鱼剖净肠肚,用软毛的小牙刷仔细把壳及肉上面的黑色物质刷干净。猪腱洗净飞水,横切成大块。加几粒金石斛和干瑶柱,生姜几片,放进炖盅,倒入纯净水浸过所有材料。盖好盖子,隔水炖一个半小时。收火后放一点盐即可。炖汤应以清淡为主,盐不要多放。

鲍鱼石斛炖猪腱,入秋后的滋补靓汤

  同样方法还可以炖鲜鲍鱼苦瓜排骨汤、鲜鲍鱼瘦肉橄榄汤,也是滋润养颜,滋味无穷。

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