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推荐四款能美容的汤

  更新于2009-4-5T8:40:37      作者:佚名

  今天给大家推荐四款我最爱喝的美容靓汤,姐妹看仔细哟,美容养颜全靠它们啦。真的很好喝,又非常健康、营养、滋润、美容。

  黄豆海带排骨汤

  做法:取黄豆在容器中添水浸泡一个小时;新鲜精瘦小排骨洗净切块飞水一遍;然后把处理好的黄豆、排骨和海带一起投入煮锅,猛火烧沸,转小火煲2~3个小时,或者猛火烧沸后移入慢炖电锅煲至料烂汤浓(我通常用慢炖电锅煲整天)。

  功效:

  大豆异黄酮是一种具有雌激素活性的植物性雌激素,能够延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性和光泽、美容养颜。

推荐四款能美容的汤

  除此之外,大豆含有的可溶性纤维,可以通便排毒;其中的皂甙不仅有明显降血脂作用,还能够抑制食欲、抑制体重增加。海带更不用说啦,除了美发护发防白发,海带中还含有多种有益皮肤的养分,具有改善血液循环,促进代谢之美容功效。

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